- Во времена моего детства по телевизору показывали фильм под названием «Индийские йоги. Кто они?». Отцу этот фильм очень нравился и он даже собирался съездить в Гималаи, посмотреть, каково это на самом деле.
Поэтому, зная о моём нынешнем увлечении, родные любят повторять: «Гены пальцем не заткнёшь», – говорит завуч начальной школы йоги Елена Иванова. После праздника, который клуб йогов «Океан радости» устроил для псковичей минувшим летом, во время Дней города, её узнаЮт на улицах и часто останавливают с вопросом: «А вы, правда, йог?»
Правда. К тому же Елена занимается в клубе с новичками, хотя «завучем» начальной школы йоги её называют, скорее, в шутку. У йогов в принципе не бывает никаких йоговских должностей. Зато «в миру» у Елены Викторовны с должностями всё в порядке: она сотрудница солидной страховой фирмы. Хотя о чём это мы? Ведь в действительности йоги не разделяют свою жизнь на мирскую и духовную, потому что йога – сама по себе «соединение», «гармония», «союз» (от санскритского корня «юдж» – соединять).
- Йога – это ведь не хобби какое-нибудь, в свободное от работы время. Не бывает так, что вот здесь я йог (сижу в позе лотоса, поднимаю энергию кундалини), а вот здесь я зарабатываю деньги. Йога – это метод, позволяющий всегда и везде ощущать себя духовным существом, способным управлять собой и ситуацией.
- А если йогу в автобусе оттоптали ногу или в магазине у кассы ни за что ни про что нахамили, он, что, повторяет про себя: «Я спокоен, я совершенно спокоен»?
- Поверьте, если йог находится в йоге, никто ему нарочно на ногу не наступит и из вредности не нахамит. Он же йог! Посмотрите на детей, которые ведут себя естественно и непринуждённо, и доброжелательны ко всем. Их только психически больной может обидеть. Вот так же и с йогами. Если йог и в магазине удерживает внимание на главном – он в безопасности. А если он остался обыкновенной Ивановой Леной и поддался стадному инстинкту (остервенело шарит по полкам, стараясь выхватить у кого-нибудь из под носа последний батон, или в автобусной давке, как все, яростно работает локтями), – вот тогда да, ему и нахамят и ноги назло оттопчут. И потом, йог – он же понимает, что происходит. К примеру, у нас в «Магните» тоже есть одна кассирша, которая всем без разбора грубит. А почему? А потому, что у неё огромное чувство вины. Настоящий йог может ей только посочувствовать. А если он решил отреагировать, то будет действовать сознательно, а не оттого, что разозлился. Либо сделает ей замечание. Либо отшутится (мой вариант). А вывести его из себя она не в состоянии. Не потому, что он будет сдерживаться изо всех сил, а потому, что он хозяин своих эмоций и умеет ими управлять.
- У Вас это сразу стало получаться?
- Да нет, что вы! Когда я пришла в клуб, никакой начальной школы ещё не было. И я ровным счётом 
ничего не почувствовала, никаких «вибраций». Озираюсь по сторонам: вроде, вокруг взрослые люди, ну не будут же они придуриваться! Вот и стала у них учиться. А уж как применять йогу в жизни – тогда тем более никто не объяснял. Ведь люди сравнительно недавно научились этому простому и действенному методу. А раньше йога давалась искателям только за большие заслуги. В индийской традиции для этого надо было уходить в джунгли, отрешаться от всего мирского. В православной традиции – запираться в монастырях, истязать свою плоть голодом, совершенствовать душу молитвой. И только те, кому удавалось очиститься от всего греховного, получали возможность ощутить своё единство с тем, что называется Богом. А сейчас пришло такое время, когда йогу можно получить авансом как дар. А уж как ты этим даром распорядишься – зависит только от тебя. Возможности йоги неисчерпаемы. Для кого-то это просто способ поддержать себя в трудную минуту, а для кого-то – способ изменить мир.
- Как йога изменила вашу личную жизнь?
- Перво-наперво я поправила здоровье. Ведь когда у тебя происходит сбой в системе, первый вопрос: почему? Или ещё того хуже: за что? А йога помогла мне это понять. И как только я себя простила, всё у меня стало налаживаться. Теперь посещаю врачей только для того, чтоб им было спокойнее. А они не верят, что можно вот так вот – опа! – и выздороветь. У нас есть такая Валентина Семёновна, которой 82 года и которая собралась минувшим летом на йоговский фестиваль в Италию. Ей надо было выправить в Питере визу. Там как посмотрели на дату её рождения, сразу потребовали: «Принесите нам справку от врача о состоянии вашего здоровья!» – «От какого врача?» – «Ну от того, к которому вы ходите!» – «А я ни к какому не хожу!» – «Ну карточка-то у вас в поликлинике есть?» – «Ннне знаю, может и есть…»
- Значит, врачи йогам не нужны? И даже стоматолог?
- А что такое кариес с точки зрения йоги? Это проблемы с муладхара-чакрой, которая отвечает за нашу чистоту и невинность. Главный её враг – похоть, причём в самом широком смысле этого слова. Чтобы зубы были в порядке, надо поменьше хотеть. Сегодня это очень не просто, потому что ненасытность в желаниях, страсть к неумеренному потреблению – это самая большая проблема современного общества. В человеке искусственно культивируют чувство неудовлетворённости. Если это осознать, с этим можно справиться, а значит, и зубы уберечь.
- Ну гриппом-то йоги, наверное, болеют так же, как и простые смертные?
- Болеют. Но если вовремя почувствовать, что заболеваешь, и сделать специальные упражнения (в йоге они называются асаны), то и грипп не страшен.
- И таблетки не понадобятся?
- Почему же? И таблетки можно попить, если это необходимо. Понимаете, в йоге нет никаких запретов.
- Значит, йоги ни в чём себя не ограничивают? А я думала, что они – вегетарианцы?
- В нашем климате быть вегетарианцем довольно проблематично. Можно стать летаргичным. А для йога важно находиться в тонусе. Это если он перегрел свой правый канал, то тогда да, надо переходить на растительную пищу. А если он никак не может решить какую-нибудь важную проблему или тянет с каким-нибудь серьёзным делом, – то хорошая отбивная (с кровью) будет для него как нельзя кстати.
- А как йоги борются с лишним весом?
- А они не борются. Йога – это способ полюбить и принять себя таким, каков ты есть. А лишний вес от чего? От неудовлетворённости. А как легче всего испытать чувство удовлетворения? Правильно, поесть чего-нибудь вкусненького. Вот почему недовольство собой и своим, предположим, весом никак не способствует похудению.
- А что такое медитация?
- Медитация – это умение наслаждаться тем, что происходит с тобой здесь и сейчас. Для этого совсем не обязательно быть йогом. Если человек способен получать удовольствие от прекрасной музыки или бывает поглощён решением какой-нибудь творческой задачи и испытывает от этого наслаждение, то ему знакомо чувство медитации. Проблема в том, что нам всё время мешают посторонние мысли. Вы идёте по улице и беспрестанно о чём-нибудь тревожитесь… А потом спохватываетесь: там, кажется, осень на дворе? Вроде, пока я шёл по улице, зябко было? И так всё время. Мы живём либо прошлым, либо будущим. Вот закончу учёбу, вот устроюсь на работу, вот получу повышение по должности, вот выйду на пенсию – тогда… Понаблюдайте, как люди ждут автобуса на остановке. Взрослые буквально изнывают от нетерпения, стараясь пережить это томительное ожидание. А дети – живут. Они как ни в чём не бывало наслаждаются моментом, продолжая получить от жизни удовольствие. Вот этому и учит йога. Йога – это дисциплина и труд. В каждом из нас от рождения заложено только хорошее. Но иногда человеку кажется, что окружающие ему не простят, если он не будет, как все, пить, курить, сквернословить и постоянно менять сексуальных партнёров. Вот от этой неуверенности в себе, человек и начинает обманывать себя и других. Как проявить в себе то доброе, что в нас заложено? Надо очень стараться. Зато потом вам будет совершенно всё равно, какой у вас начальник и чем закончатся ближайшие выборы. Вы просто научитесь радоваться жизни. Не просто довольствоваться малым. Нет, это не по-нашему, не по-йоговски. А, действительно, наслаждаться. …А вообще-то, если уж так, по-честному, быть йогом в этом несовершенном мире очень утомительно. Ты становишься слишком чувствительным ко всему, что мешает людям обрести покой и радость. И это не может не удручать. А ещё йога – это очень болезненный для нашего самолюбия метод. Она же даёт самопознание, которое не каждому по силам. Поверьте, не так-то приятно бывает наблюдать как бы со стороны, как в тебе просыпаются такие естественные человеческие чувства, как жадность, ревность или злость. Вот почему некоторые, увлёкшись йогой, забрасывают потом это дело. А на самом деле, если ты способен распознавать в себе такие негативные эмоции, то это значит, что ты уже на пути к самосовершенствованию и в состоянии ими управлять.
- Так кто же они такие, эти йоги? Если в двух словах?
- Ооооо, даже Махатма Ганди исписал целую страницу, чтобы дать исчерпывающее определение, кто же такой йог. И под это определение мало кто подходит. Потому что йог – это тот, кто продуктивен и успешен на работе, но свободен от неё. Тот, кто свободен от результатов своих действий – как хороших, так и плохих. И так далее, и тому подобное… А ещё его дух настолько радостен, что йог может заснуть даже при раскатах грома…
2006г. Беседовала Ольга Миронович
Источник: http://www.sterhmedia.ru/
))
